Kunyonyesha ni kitendo cha mama kumpatia mtoto wake maziwa ya chuchu, kwa kawaida moja kwa moja katika titi lake, si ajabu kufahamu kuwa akina mama nchini wanashauriwa zaidi kunyonyesha watoto wao kwa miezi sita ya kwanza ya maisha ya mtoto wao na kuendelea kwa muda wanaotaka huku wakianzisha mlo wa aina mbalimabali, hatua kwa hatua.
Maziwa ya mama huchukuliwa kuwa lishe bora kwa watoto. Kunyonyesha husaidia kujenga uhusiano kati ya mama na mtoto. Hutoa viungo muhimu kwa maendeleo ya afya. Ina virutubisho bora kwa mtoto anayekua, hutoa kile kinachoitwa Pre na Probiotics inaweza kusaidia kulinda dhidi ya magonjwa, husaidia kuzuia fetma ya utotoni, inaweza kuongeza uwezo wa ubongo na hujenga na kudhibiti uzito kwa mtoto.
Maziwa ya kwanza yaituayo kolostramu, yana protini nyingi, sukari kidogo na yamejaa kingamwili na sababu za ukuaji. Maziwa haya ni muhimu hasa kwasababu yameundwa ili kukuza maendeleo ya njia ya utumbo wa mtoto, ambayo huimarisha uwezo wake wa kupambana na maambukizi ya bakteria na virusi, Kolostramu imesheheni kingamwili za mama na himoglobini, mwisho ni sehemu muhimu ya mfumo wa Kinga ambayo hufanya safu ya ulinzi katika njia ya kupumua na utumbo wa mtoto.
Ina virutubisho bora kwa mtoto anayekua. Vyanzo vya chakula, ambayo ni pamoja na samaki na mafuta na viini vya mayai ni mdogo na Ina vitamini ‘D” nyingi na hatua ya juu kwenye ngozi yetu,hii ni kwasababu idadi ya watu wa Uingereza huelekea kuwa na upungufu wa vitamini D haswa kati ya makabila fulani. Idara ya afya inapoendekeza kwamba kila mara kwamba wanawake wajawazito na wanaonyonyesha watumie kirutubisho cha vitamini.
Uchunguzi unaonyesha kuwa kujaza matumbo na bakteria ya probiotic katika hatua hii ya mapema ya maisha kunaweza kusaidia kunguza matukio ya hali ya atopiki pamoja na pumu. Bali na virutubisho kwa mtoto, maziwa ya mama yana bakteria yenye manufaa inayoitwa probiotics pamoja na mafuta ambayo bakteria hawa wanahitaji kukua.
Probiotics zote mbili na probiocts huchangia katika uanzishaji wa tumbo yenya afya. Ujuzi wetu katika eneo hili unakua na inakuwa wazi kwa utumbo wenye afya una jukumu muhimu katika afya katika afya yetu ya muda merfu. Uchunguzi kuwa inaweza kupunguza hatari ya unyogovu baada ya kujifungua. Hali hii huathiri hadi asilimia kumi na tano ya mama wachanga.
Maelezo moja ni kwamba huonyesha kunakuza kutolewa kwa Oxytocin homoni ambayo inakuza utulivu, hupunguza makazo na kukuza hali. Kunyonyesha hupunguza hatari ya magonjwa kadhaa, pamoja na saratani ya matiti, saratani ya ovari na kisukari cha aina ya pili wanawake wanaonyonyesha pia wanaweza kufaidika kutokana na hatari ndogo ya shinikizo la damu na ugonjwa wa moyo, kunyonyesha kwa zaidi ya mwaka.
Wakati wa maisha ya uzazi wa wanawake, kunahusishwa na kupungua asilimia ishirini na nane ya hatari ya saratani ya matiti na ovari. Watoto walionyonyeshwa kwa Kawaida huwa na afya bora zaidi hukua na kuwa na maendeleo mazuri ikilinganishwa na wale wanaolishwa maziwa yasiyo ya mama.
Kama watoto wengi zaidi wanaonyonyesha maziwa ya mama pekee kwa kipindi cha miezi sita ya mwanzo ya maisha yao kwa maana ya maziwa ya mama peke yake bila ya kitu kingine chochote laini au kigumu, hata maji, inakadiriwa kwamba maisha ya kiasi cha watoto. Kunyonyesha ni njia ya asili na vile inayohimizwa ya kulisha watoto wachanga,hata kama Kuna vyakula vingine vya watoto, maji safi pamoja na mazingira mazuri na salama.
Kama watoto wataendelea kunyonyeshwa hadi miaka miwili na zaidi afya na maendeleo yao huwa bora zaidi. Watoto wanaonyeshwa hupata Kinga ya magonjwa kutoka kwa maziwa ya mama.
Watoto wachanga ambao hahunyonyeshwa maziwa ya mama wapo katika hatari zaidi ya kupata magonjwa au kupoteza maisha kwa magonjwa. Maziwa ya njano ni maziwa ya mwanzo mazito yenye rangi ya njano ambayo hutoka siku chache za mwanzo baada ya kujifungua.
Maziwa haya ni Chakula kamili chenye virutubisho vingi, na pia hutoa Kinga maalumu dhidi ya maradhi. Aidha maziwa ya njano husaidia mtoto kutoa kinyesi cha mwanzo chenye rangi ya kijani au kinyesi ambacho humfanya mtoto aumwe na tumbo siku za mwanzo kama hatanyonya.
Kumnyonyesha mtoto ndani ya saa moja baada ya kuzaliwa Kuna faida nyingi ikiwemo kusaidia maziwa ya mama kuanza kutoka mapema na mtoto kupata maziwa ya mwanzo ya njano. Kusaidia tumbo la uzazi kurudi katika hali yake ya awali na kupunguza kutoka damu nyingi baada ya kujifungua utasaidia kumpatia mtoto joto. Kujenga uhusiano wa kihisia na upendo kati ya mama na mtoto kusaidia kuchochea maziwa kutoka kwa wingi.
Baada ya miezi sita ,pale mtoto atakapoanza kula vyakula, unavyonyoshesha na kula vyakula hadi mtoto afike umri wa miaka miwili na zaidi Kwani maziwa ya mama ni chanzo muhimu cha lishe bora, nguvu na Kinga dhidi ya magonjwa. Endapo mama ana maambukizi ya virusi au anaendelea kutumia dawa za kupunguza makali ya Ukimwi na amnyonyeshe mtoto wake. Amunyonyeshe mtoto mara kwa mara pale anapokuwa naye na akamue maziwa yake na kuhifadhi mali safi na salama ili mlezi wa mtoto aweze kumnywesha mtoto katika mazingira safi na salama wakati mama akiwa kazini.
Kunyonyesha husaidia kuwakinga watoto wachanga dhidi ya magonjwa hatari. Aidha hujenga mahusiano ya hisia baina ya mtoto na mama yake, Kwa akina mama maziwa husaidia sana kudhibiti uzito. Huboresha ahueni baaada ya kujifungua. Inaweza kupunguza hatari ya saratani na magonjwa mengine. Inaweza kusaidia kila mara kupambana na msongo wa mawazo. Baada ya miezi michache ya kwanza, wanawake wengi hupungua uzito kwani uchomaji wa mafuta huanza kuongezeka.
About The Author
