Blueband ina mafuta kidogo yaliyojaa yasiyokolea kupita kiasi ikilinganishwa na bidhaa za maziwa na haileti hatari ya viwango vya juu vya cholesterol mbaya. Blueband pia ni chanzo muhimu cha vitamini A na B. Wapatia watoto mafuta yenye afya na virutubisho muhimu kwa ukuaji wa afya kuanzia siku moja kwa moja.
Asili ya blue band ni bidhaa kubwa na kila pakiti iliyo na gramu mia tano. Ni chaguo maarufu kati ya wateja ambao wanafurahia labda ya bidhaa na ubora. Blue band ni laini na huenea kwa mkate vyema. Bidhaa hiyo imetengenezwa na viungo vya ubora wa juu na usawa kwa kupikia.Omega 3 na omega 6 ni ni nini? hizi ni aina ya mafuta ambazo mwili hauwezi kujitengenezea bali mwili inategemea aina hii ya virutubisho katika vyakula.
Virutubisho hivi husaidia katika utendaji wa kazi wa homoni ambazo zinasaidia kuganda kwa damu pindi unapopota majeraha, zinasaidia kutumika na kusinyaa kwa mishipa ya damu hivyo husaidia kuimarisha mzunguko wa damu, Omega husaidia kukinga mwili na matatizo ya moyo na kiharusi
Pia inasaidia kutuliza matatizo ya alaji za mwili kama pumu ya ngozi na matatizo ya mifupa.Vyakula vingine ambayo vinaweza kuupatia mwili ama hii ya virutubisho ni kama samaki na vyakula vingine vya baharini, soyo, beans na spinach.
Pia ni aina ya fats muhimu sana katika mwili ambayo inafanya kazi kubwa ya kusababisha ukuaji wa cell za mwili ni muhimu kwa ukuaji na utendaji kazi wa ubongo na misuli. Husaidia kuimarisha mshipa za fahamu hivyo ina muhimu mkubwa.Vitamin E husaidia kuimarisha afya ya ngozi na kuimarisha kinga ya mwili.
Vitamini husaidia katika utengenezaji wa chembe chembe hai nyekundu za damu. Vitamini B2 husaidia kuifanya ngozi yako kua yenye afya na kuzuia tatizo la chunusi. Vitamin B1 husaidia kuvunjavunya wangu au” Carbohydrates” kuna sukari pia ambayo huimarisha mfumo wa neva na kuukinga mwili na maradhi ya beri beri na kuzuia tatizo la mgongo wazi kwa watoto.
husaidia kuwakinga watoto na matatizo ya moyo. Kampuni ya Blueband ya Kenya ambayo ina product yao maarufu ya margarine ya kupaka kwa mkato kwa sasa wanazalisha pia mafuta ya kula. Pia chakula chenye lishe bora kama vile wali na mboga.
Mboga na nyama isiyo na mafuta au yai lililotengenezwa kwa blue band au sandwich ya mkate wa ngano iliyotengenezwa na Blueband kipande cha matunda na karanga mbichi, wazazi wanaweza kuwa na uhakika kwamba watoto wanalishwa vizuri na wataweza kufanya vyema kwa siku hiyo, tukiwakaribisha nyumbani kwa vita ndidi ya afya na vitamu vya baada ya shule vilivyotengenezwa na blue band.
Unaweza kuiongeza pamoja na vipande vya matunda yenye lishe. Fanya maamuzi kuhusu kile unachokula. Punguza mafuta yaliyojaa na ya vyakula vya haraka na uandae mlo yenye afya. Hapo ndipo chakula cha ubora ya juu kama jukumu katika kuhakikisha watoto wanapata virutubisho sahihi vinavyohitaji kila siku.
Ni blue band ni chanzo muhimu cha vitamini. Wape kiamshakinywa chenye lishebora ili wawe na nishati na vitamini unavyohitaji. Ili kuzingatia shule wapelekee chakula cha mchana kilichotengenezwa nyumbani.
Pakia chakula chenye lishebora kama vile mboga na nyama isiyo na mafuta. Ni muhimu kufanya mazoezi kwa dakika ishirini hadi thelathini kwa siku hata kwa watoto. Ni mchezo ambao familia nzima inaweza kucheza na unaweza kuwa rahisi kama vile kutembea haraka pamoja au kucheza mpira.Punguza viwango vya mfadhaiko kwa kutumia muda bora na familia yako.
Fanyeni shughuli ambazo nyote mnafurahia pamoja. Kama vile kupika, kulima bustani au kutumia muda nje ya nchi au kwenye bustani.
Pata usingizi wa kutosha na wa hali ya juu. Hii ni muhimu hasa kwa miili ya vijana Kwa kuwa ni muhimu kwa ukuaji na mfumo wa kinga imara hivyo watoto. Usingizi duni umeonekana kuhusishwa na matokeo duni shuleni na matatizo ya akili. Weka Blueband kidogo ili kuzuia chapati maji isigande kwenye kikangio. Weka mchanganyiko wa chapati maji kwa kupima vijiko viwili vya kupakulia kisha tandaza jibambe na Blueband peanut butter asili laini na ladha tele kwa kipande cha mkate wa leo na wakati wowote.
Blueband ilikuwepo kwa miaka mingi sana kabla ya kuja kwa tanbond kwa taarifa zaidi. Blue band ni asili ya Kenya na ina margarine chaguo maarufu katika kaya za Afrika. Inatumika mara kwa mara na kuenea zaidi. Blueband margarine ina mafuta muhimu na vitamini ambayo ni muhimu kwa afya ya watoto.
About The Author
